HUESCA. Curso de cocina para deportistas de resistencia
El curso de Cocina para deportistas de resistencia se celebra en el Centro Ibercaja Huesca –Plaza Conde de Guara, 1. Huesca. 974 230 170-, el lunes 8 de abril, de 18 a 20 horas, por 20 euros (30 euros no clientes de Ibercaja). previa inscripción. Estará impartido por la médico del deporte y especialista en nutrición deportiva Anna Carceller.
«Taller teórico práctico donde abordaremos la nutrición deportiva durante el ejercicio físico y la competición en los deportes de resistencia como el ciclismo, las carreras a pie de larga distancia y el triatlón
Entenderemos las bases de los requerimientos energéticos durante el entrenamiento, las nuevas tendencias en la estrategia nutricional en competición y la entrenabilidad del sistema digestivo.
En la parte práctica, prepararemos recetas de comida real ajustadas a las bases teóricas, desde pastelitos de arroz a barritas energéticas, como recursos naturales y saludables para una óptima estrategia nutricional».